锤子小说网

情绪的稳定

作者:晓君更新时间:2025-12-31 11:43:31

情绪对一个人的影响是巨大的,学会有效控制情绪,保持情绪稳定,是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始,指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实,文笔流畅,是控制情绪、自我修炼的必备枕边书。 一个人最好的修养,是情绪稳定

手机浏览器扫描二维码访问

《情绪的稳定》学会知足避免盲目攀比带来的痛苦

得满足。我们内心的烦恼和痛苦大多源于攀比心理,在比较过程中还往往看不到自己的优点。“人外有人,天外有天”,无论达到一个什么样的高度,无限膨胀的私欲都无法被满足。不知足,就一定痛苦。 现实生活中处处都是攀比,工作上比工资,比待遇,比权力;生活上比住房,比穿衣,比爱人,比孩子。比来比去,本想比出个高低来满足虚荣心,却不料没比过别人,于是整日悲观失意。懂得知足,拒绝攀比,抑制私欲,才能幸福舒心。 曾经有两只老鼠是好朋友,不同的是,一只生活在繁华的都市里,一只生活在贫穷的乡下。 有一天,城里老鼠受邀到乡下老鼠家里玩,它满心期待,以为能欣赏到美丽的乡间风情,可到了乡下后,看到的只有土里土气的破房屋,以及乡下老鼠用来招待它的玉米豆子。城市老鼠对此很失望,也很不屑...

《情绪的稳定》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
寒门败家子

寒门败家子

穿越到古代寒门家里一穷二白王渊却开始败家了!红糖里面淋泥巴猪油里面加石灰水官盐倒入池塘里官酒放到锅里煮火烧活牛尾巴见到乞丐就发钱这些千奇百怪败家法门让大业皇族门阀世家豪绅坐不住了因为一路败家的王渊竟然越败家越有钱不仅成了天下最大的富豪连天下都快成这个寒门败家子的了!...